강한 심장 위장 마음 만들기

한진 지음 | 지식과감성 | 2023년 8월 14일 출간

심장이 중요하다는 건 누구나 안다. 양질의 혈액을 온몸에 보내기 때문이다. 

여기서 양질의 혈액은 위장이 강해야 음식물로부터 좋은 영양소를 흡수하여 만들어진다. 

심장과 위장이 제대로 작동하려면 마음이 강해야 한다. 

정신적 스트레스가 많은 질병과 증상을 만들어 내기 때문이다. 

이 책은 일상에서 흔히 접하는 심장과 위장 그리고 마음 질환과 관련한 증상을 알기 쉽게 설명하고 생활에서 쉽게 행할 수 있는 음식 요법과 지압법을 안내하고 있다.