책의 앞쪽에서는 ‘생명(生命)’, ‘기(氣)’, ‘정(情)’ 등 추상적이고 관념적인 산문을 쓰다가 ‘몸과 마음’, ‘인간의 두뇌’, ‘수면이란 무엇인가’ 등 인간의 생리학적 현상과 마음의 평화를 다루기도 했습니다. 끝으로 동양 의학과 서양 의학의 비교와 광우병 이야기, 치매증 이야기도 알기 쉽도록 써서 소개했습니다.

- 머리글 중에서

“자기 몸을 소중히 지키는 것이 양생법의 기본이라는 것을 깨닫고 잘 먹고 잘 쉼으로 몸의 기본적인 저항력을 길러 놓으면 소위 T-임파구가 강력해져서 몸에 병균이 들어오거나 암이 생겨도 이겨 낼 수가 있는 것이다.”

머리글

몸과 마음(Mind and Body) 

기(氣) 

삼불치(三不治)

정(情) 

생명(生命)

남(男)과 여(女) 

꿈 

밤과 낮 

엔돌핀(Endorphin)

아침 식사

탄수화물(Carbohydrate)과 식이요법 

칼로리(Calorie)와 에너지(Energy) 

사람과 웃음(一笑一少) 

수면과 건강 

현대 문명과 음식(Coffee Arabica)

상의(上醫)와 하의(下醫)

에릭 프롬(Erich Fromm)과 성격 형성 

모차르트 피아노 협주곡과 fMRI

현대 의학과 오복(五福)

스트레스(Stress)와 현대인 

인생은 미완성

수녀 연구서(The Nun Study) 

우주와 인간

물의 철학(哲學)

인간의 수명 

생명의 샘(Fountain of Life) 

연초(燃草) 

인간의 두뇌

십이소(十二少)의 건강법

정력 감퇴 

LPGA와 유전인자

마르코 폴로와 징기스칸

심청이의 사랑

줄기세포(Stem Cell)와 불치병

존엄사와 뇌사

자하거(紫河車) 

한국어의 우수성 

동양 의학과 우주생성론(Oriental Big Bang Theory) 

인류 최초의 전신 마취 수술 

인간 광우병 이야기

치매증은 어떻게 예방하나?

전희택 동문의 저서 ‘건강한 삶’ 소개

전희택 박사 ‘건강한 삶’ 독서후기