그저 남편과 대화하고 싶었다. 서로 보듬으며 힘든 시간을 이겨내고 싶었지만 늘 자신이 더 힘들다며 아내인 나를 밀어냈다. 나를 사랑하는 연습, 『이혼해도 괜찮아』

남들의 시선을 의식해 행복하지도 않은데, 좋은 집에 살며 좋은 차를 타고 화목한 가족인 척 연기하며 살고 싶진 않았다. 불행하고 슬픈 인생을 이어 가는 것보다 나와 아이들을 챙기는 게 더 중요하다는 생각을 했다. 쇼윈도 가족으로 사는 것이 무슨 의미일까? 누구를 위한 것일까? 많은 고민 끝에 얻은 단순하고 명확한 답은 이것뿐이었다.

“행복을 선택하자.”

삶의 어떤 순간에도 불행이 아닌 행복을 선택할 수 있는 단단한 마음을 기르자. 중요한 것은 우리가 그것들을 극복해낼 수 있다는 믿음이다. 힘든 일을 겪고도 그것을 발판삼아 더 행복한 삶을 쟁취하는 사람도 많지 않은가.

잘 살고 싶다. 정말 잘 살고 싶다. 이 세상 모든 좋은 것 다 주어도 아깝지 않은 우리 아가들. 엄마가 지금은 여유가 되지 않아 좋은 옷도 잘 못 사 주는데 조금 작아진 옷을 입고도 그저 늘 자신감 충만한 아이들에게 고맙다. 언젠가 제주도의 한 횟집에서 우리 아이들과 자연산 회에 소주 한 잔 마시며 지금의 아픔을 웃으며 이야기할 수 있는 그날을 꿈꾼다.

‘하쿠나 마타타’, 모두 잘될 거야.

나의 삶에도, 당신의 삶에도 꼭 따뜻한 봄이 온다. 소중한 우리의 인생 진정으로 나를 사랑하며, 행복으로 가득 채워 나가길 빈다. Go for it!

머리말

프롤로그

1장. 내 인생은 왜 이럴까

1. 내 인생은 왜 이럴까

2. 서른셋, 이혼을 결심하다

3. 나를 괴롭히는 착한 여자 콤플렉스

4. 엄마가 되고서 ‘나’를 잃었다

5. 이혼 후 갑자기 찾아온 상실감

6. 사람을 만날 때마다 상처받는 나

7. 왜 나에게만 불행한 일들이 일어나는 걸까?

2장. 문제는 자존감이다

1. 모든 것은 자존감이 만들어 낸 결과다

2. 행복과 불행의 원인은 결국 나였다

3. 내 마음속에 상처받은 어린아이가 산다

4. 열등감은 내 삶을 괴롭히는 독이다

5. 다른 사람에게 인정받고 싶은 욕구를 버려라

6. 나를 함부로 대하게 내버려 두지 마라

7. 과거의 상처에 마음이 머물다

3장. 나를 사랑하는 연습

1. 무슨 일이 있어도 나를 비판하지 마라

2. 자신의 단점이 아닌 장점에 집중하라

3. 근거 없는 자신감을 가져라

4. 카르페 디엠, 현재를 살라

5. 나에게 상처 준 사람을 용서하라

6. 지금 이대로도 괜찮다

7. 부정적인 사람을 멀리하라

8. 나는 충분히 괜찮은 사람이다 

9. 나를 사랑할 때 기적이 일어난다

4장. 원하는 것에 집중하라

1. 생각하는 대로 이루어진다

2. 원하는 것에 집중하라

3. 5년 후 나의 모습을 그려라

4. 하고 싶은 일의 리스트를 작성하라

5. 하고 싶은 일이 있다면 당장 시작하라

6. 내가 변하면 세상이 변한다

5장. 결국 내 인생은 활짝 필 것이다

1. 사람은 힘들 때 성장한다

2. 다시 나를 뜨겁게 사랑하라

3. 모든 것은 내 마음에 달려 있다

4. 서른셋, 이제부터 시작이다

5. 하쿠나 마타타, 모두 잘될 거야

6. 이제 누군가의 꿈이 되고 싶다

7. 내 인생은 지금부터다

8. 결국 내 인생은 활짝 필 것이다