원리를 알기만 하면 저절로 힐링되는 놀라운 경험

Reading and Healing의 두 번째 시리즈, 일과 업무의 힐링!

『일과 업무의 힐링』은 Reading and Healing(읽으면서 힐링할 수 있는 책)의 두 번째 시리즈이다. Reading and Healing 시리즈는 저자의 오랜 연구 끝에 인간의 무의식을 정확히 해석해 내어, 심리이론으로 개발한 후 비로소 출간할 수 있게 되었다.

지금까지의 힐링은 인지와 행동에 초점을 맞추고 있었다. 스트레스와 상처를 힐링하기 위한 도서, 강연, 강의, 교육들은 대부분 감정치료의 힐링이 아니라 기분전환의 힐링을 다루고 있으며, 이러한 기분전환 힐링은 심리문제를 더욱 심화하면서 힐링이 아닌 킬링(Killing)으로 작용한다. 감정치료가 필요한 분들이 기분전환의 힐링만을 지속하게 되면 심각한 마음의 문제가 발생한다. 이에 따라 Reading and Healing은 의식과 무의식이 작용하는 마음과 심리의 원리를 이해하면서, 독자 스스로 쉽게 감정치료의 힐링을 할 수 있도록 서술하였다.

저자는 새로운 심리이론과 심리치료기법과 심리치료교육을 개발하여 상담에 적용함으로써 검증하였고, 이를 바탕으로 “본능심리이론”과 “심리유전자”라는 심리이론서를 출간하였다. 또한, 심리치료 상담을 할 때 너무 많은 비용, 노력, 시간이 소요된다는 점을 극복하기 위해, 심리교육만으로 심리치료를 이끌어낼 수 있도록 방법을 개발했다. 누구나 겪을 수 있는 심리 장애이지만, 치료에 대한 장벽이 높아 힘들어 하는 이들에게 도움이 되고자 노력한 것이다.

저자는 앞으로 다양한 분야, 직업, 직종, 업무, 심리장애, 심리문제 등의 스트레스와 상처에 대하여 “읽으면서 힐링할 수 있는 책” Reading and Healing을 지속적으로 집필할 예정이다.

겉핥기 식 힐링이 아닌, 원인 분석과 감정 이해를 통한 진정한 힐링의 길

어제와 다를 바 없는 오늘을 살아가는 지루한 직장인들을 위한, 일과 업무의 힐링!

‘힐링’이라는 키워드는 이제 조금 식상하고 지루해졌다. 이러한 인식 저변에는 ‘힐링’이라는 단어를 좇아 일상에 지친 몸을 달래고자 했지만, 별다른 ‘힐링’을 느끼지 못한 이들의 실망감이 쌓여 있을 것이다. 저자는 수많은 강연과 책에서 말하는 ‘힐링’은 일시적인 행복감을 줄 뿐, 진정을 자신을 구하는 ‘힐링’으로 작용할 수 없다고 말한다. 진정한 ‘힐링’이란 불편함을 느끼는 ‘감정’의 원인을 파헤치고, 원인으로부터 마련된 처방에 따라 ‘치료’하여 이루어지는 것이기 때문이다.

저자는 ‘학부모’에 이어 ‘직장인’을 힐링의 두 번째 주인공으로 초대하였다. 인간의 행복에 일과 업무가 어떤 작용을 하는지, 또 사회생활에서 일과 업무가 필요한 이유에 대해 심리적 관점에서 파헤친다. 이로써 수동적인 업무가 아닌 능동적인 업무를 할 수 있게끔 동기를 부여해 주고 있다.

눈을 떠 기계처럼 출근을 하고, 주어진 업무가 끝나더라도 상사의 눈치가 끝나야 퇴근을 하는 수동적인 직장인들 그리고 ‘직장’에 다니지 않더라도 무료한 사회생활에 ‘행복’을 잊고 사는 수많은 사회인들이라면 이 책을 통해 한층 더 활기찬 생활을 만날 수 있을 것이다.

어려운 학술적 용어나 사례가 아닌, 일상에서 쉽게 접할 수 있는 사례와 일상 언어로 서술하고 있기 때문에, 누구나 어렵지 않게 읽어 내릴 수 있다. 겉핥기 식 힐링에 지친 직장인이라면 이 책을 통해 진정한 힐링을 느껴 보길 바란다.

Reading and Healing을 내며

심리포럼

저자의 말

책을 읽을 때 유의사항

Ⅰ. 일과 업무의 심리

1. 인간의 자아실현

2. 인간에게 일과 업무란?

3. 일의 지식과 감정 

4. 일의 목적과 선택 

5. 일의 스트레스와 심리 

6. 일의 힐링

Ⅱ. 일중독

1. 중독(中毒)이란?

2. 일중독(Workaholic)

3. 일의 심리장애

1) 일의 의식장애

2) 일의 감정장애

4. 일중독의 힐링

Ⅲ. 일과 가족

1. 인간의 행복 

2. 인간과 가족

3. 일과 가족

- 성공지향

4. 즐거운 인생

5. 편안한 인생

6. 행복한 인생

Ⅳ. 인간의 마음

1. 힐링(Healing)과 킬링(Killing)

2. 인간의 마음

3. 심리의 작용

1) 친밀한 인간관계

2) 의식적 인간관계

3) 비정상 인간관계

4. 감정대립과 스트레스

1) 대화심리의 차이

2) 감정기억의 차이

3) 심리작용의 차이

5. 남자의 스트레스와 힐링

6. 여자의 상처와 힐링