명상을 위한 선시(禪詩)에 저자의 머리글에 명상 수행을 위해 반드시 읽어 보아야 하는 머리글을 소개하였습니다. 즉 이 세상은 사랑과 자비, 광명으로 이루어져 있습니다. 오늘날 우리의 행복과 건강한 삶을 위해 하루에 ‘선’시 한 편이라도 읽으면서 밝고, 긍정적인 마음, 감사하는 마음으로 자신이 하루 동안 행한 일들을 돌아보고, 사랑과 수양이 부족하여 타인의 마음에 상처를 주는 본의가 아닌 행동을 하지 않았는지 항상 자신을 돌아보고 반성하는 삶은 복과 행복을 부르는 자비의 삶이 됩니다. ‘명상을 위한 선시’가 수행과 명상을 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 삶을 지혜롭게 하는 도움을 주는 좋은 책이 되었으면 하는 바람입니다.

- 화엄의 세계로 들어가는 명상

깨달음의 세계와 피안의 세계, 즉 화엄의 세계로 들어가는 방법은 명상이 가장 합리적인 방법으로, 개개인의 근기에 따라 명상 수행을 할 때 곧바로 명상의 세계에 들어갈 수 있는 경우와 근기가 낮아 많은 시간이 지났는데도 망상이 계속되어 고요하고 평화로운 마음으로 명상이 잘 되지 않을 경우가 있습니다. 이때는 기도하면서 일어나는 망상을 내려놓고, 마음이 안정된 후에 화엄의 세계로 들어가야 합니다. 명상 수행을 하기 전에 ‘선’시를 자주 읽으면 암기하게 되는데 시의 내용을 연상하면서 명상의 세계로 들어가는 연습이 필요합니다.

저자의 서문 중에서

- Meditation into the world of Avatamska

Meditation is the most rational way to enter the world of enlightenment and paramita, that is, the world of Avatamska When you practice meditation according to your Geun-gi, you can enter the world of meditation immediately, and because of low Geun-gi, you can get delusional even after a lot of time has passed. When this continues and meditation does not go well with a calm and peaceful mind.

Author’s Foreword

저자의 서문 | Author’s Foreword

하얀 눈꽃 | White Snowflakes

섶 다리 걸으며 | Walking on Seopdali

산사(山寺) 가는 길 | Road to The Temple in The Mountains

만복(萬福) | Full Blessing

아름다운 손 | A Beautiful Hand 

기도(祈禱) | Prayer

한 끼 식사 | Just One Meal 

자비(慈悲)의 실천 | Practice of Compassion 

님의 향기 | Nim’s Scent

허공과 무정 | The Space and Heartlessness

해인삼매(海印三昧) | Haein Samadhi

휴게소의 정취 | An Atmosphere of Rest Area

일원론(一元論)과 이원론(二元論) | Monism and Dualism

공(空) | Emptiness

날마다 좋은 날(日日是好日) | Every Day Nice Day

그대로 느끼세요 | Feel as It Is 

대지 | Mother Earth 

가을 붉게 물들고 | Fall is Reddish 

가고 온 곳 없어 | No Going and No Coming 

커피 한잔 | A Cup of Coffee

행복 가까이 오네요 | Happiness Comes to Closer

겨울 눈보라 | A Winter Blizzard

빛 | The Light 

종소리 울린다 | The Bell Rings 

새해 | New Year 

집 떠나던 날 | The Day I Leave My Home 

미소(微笑) | Smile 

매화꽃 | A Plum Blossom 

여름밤 | Summer Night 

감로수(甘露水) | Sweet Water 

가을 잎새 | The Leaves in the Fall 

물처럼 바람같이 | Like Water and Wind 

지금 이 순간 | At This Moment 

꽃씨 뿌리는 마음 | The Heart Sowed Flower Seeds 

행복의 씨앗 | The Seeds of Happiness 

초월(超越) | Transcendence 

지혜(智慧) | Prajna 

마음 챙김 | Mindfulness 

집착(執着) | An Obsession 

일출 일몰 | Sun Rise Sun Set 

활구(活句) | The Hwalgou

무상(無常) | Impermanence 

사랑 | Love 

근기(根機) | Geun-gi 

구절초(九節草) | Siberian Chrysanthemum 

인생 | Our Life 

하심(下心) | Hasim

꽃향기 | The Scent of Flowers 

윤회 | Samsara 

파도 | A Wave 

구름과 인연 | Cloud and Karma 

님의 소리 | The Sound of Nim 

연등의 계절 | The Season of Lanterns 

끝없는 사랑 | Endless Love

세월의 꽃 | A Flower of Age 

산사의 하루 | A Day in a Mountain Temple 

가을 하늘 | The Autumn Sky 

서리 내릴 때 | When It’s Frosty 

백일홍꽃 | A Crape Myrtle’s Flowers 

감사하는 마음 | A Heart of Gratitude 

짝의 개념 | Concept of Mate 

난 아직 가을이야! | I’m Still Autumn! 

나를 찾아 떠나는 길 | The Way to Find My True Nature

영혼을 맑히며 | Clearing My Soul 

나는 누구인가? | Who Am I? 

동방의 등불 | A Lamp of the East 

이 뭐꼬? | What’s This? 

자연은 나의 몸 | Nature is My Body 

오만과 편견 | Pride and Prejudice 

화엄경 게송(華嚴經 偈頌) | The Avatamska Sutra Gatha 

응무소주 이생기심(應無所主 而生其心) | Eungmu Soju Lee Saenggi-Shim(應無所主 而生其心) 

영혼(靈魂) | Soul 

산마루 | Mountain Peak 

지란지교 | True Friend 

동백꽃 | Camellia 

삶이란? | What is Life? 

가을 인연 | Autumn Karma