인생을 살아가는 데 자신의 ‘태도의 변화’를 통해 ‘행복한 삶’으로 가는 길을 안내하는 책

이 책은 행복한 삶을 위한 12가지 좋은 습관을 한 달에 한 가지씩 실천할 수 있도록 ‘월별 탁상용 캘린더 형식’으로 만들어졌다. 

스티브 잡스는 “단순함은 복잡함보다 어렵다. 생각을 깔끔하고 단순화하기 위해 많은 노력이 필요하다”고 했다. 

이 책은 많은 사람들이 행복해질 수 있는 좋은 습관을 단순하고 쉽게 실천할 수 있도록 만들어졌다. 이 책의 이서진 저자는 “삶의 좋은 태도는 행복한 삶을 만들 수 있다”고 강조한다.

프롤로그

1월의 좋은 습관: 오늘 일어난 모든 일을 ‘있는 그대로’ 받아들여 보세요.

2월의 좋은 습관: 어떤 상황에서도 스스로를 100% 믿으세요.

3월의 좋은 습관: 수입의 10%는 꾸준히 저축해 보세요.

4월의 좋은 습관: ‘두려움’을 피하지 말고 적극적으로 ‘행동’하세요.

5월의 좋은 습관: 마음의 근육을 만들기 위해 운동을 해 보세요.

6월의 좋은 습관: 남들과 비교하지 말고, 자신의 속도대로 천천히 살아가세요.

7월의 좋은 습관: ‘하고 싶은 일’을 지금 실천하며 즐겁게 살아가세요.

8월의 좋은 습관: 지금 이 순간에 집중하기 위해 천천히 머물러 보세요.

9월의 좋은 습관: 다른 사람들과 좋은 관계를 유지해 보세요.

10월의 좋은 습관: 일상생활에서 ‘화’를 잘 관리하세요.

11월의 좋은 습관: 정직하고 당당하게 살아가세요.

12월의 좋은 습관: ‘정리정돈’을 잘하는 습관을 가져 보세요.

에필로그

참고도서