나는 왜 이럴까 내 남편은 내 아이는 왜 이럴까 생각해 본 적이 있는가?

그렇다면 이제부터라도 당신이 심리 선생이 되어 보는 게 어떨까?

자신의 심리를 가장 잘 아는 건 사실 본인이다.

이 책을 다 읽은 여러분이

해야 할 일이 다음과 같다

첫 번째, 배운 대로 자신의 인성과 상황을 분석해 본다.

두 번째, 상처받은 감정을 해소하고 의욕(에너지)을 낸다.

세 번째, 배움의 양을 늘려 자아를 확장시킨다. (강연, 책 등)

네 번째, 배움의 질을 높이는 활동을 한다.

다섯 번째, 자신의 정체성과 꿈을 찾아 세운다.

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병의 증상은 환자 스스로가 가장 잘 알고 있고, 느끼고 있지만 병에 관한 지식이 없기 때문에 원인을 알 수 없는 것이다. 당신의 심리적 상태가 정신과를 찾을 정도의 심각한 상태가 아니라면 얼마든지 셀프 진단과 변화가 가능하다. 기본적인 심리 지식을 배우고, 적용할 수 있다면 여러분 자신이 바로 심리 선생이 되어 본인과 가족, 더 나아가 자기가 속해 있는 조직과 사회에 많은 변화를 이끌어 낼 수 있을 거라 확신한다.

Part1인성 이야기: 불행은 인성 때문이다

Chapter1 인성아, 넌 도대체 누구니? 

Chapter2 인성아, 넌 언제 어떻게 온 거니?

Chapter3 인성 때문에 생기는 문제들

인성을 바꾸기 힘든 조건 4가지

Chapter4 가성비 갑(甲) 인성 만들기 

Chapter5 인성의 4가지 뼈대 이야기 

인성 문제를 풀기 위한 3가지 원칙 

4가지 뼈대가 담긴 핵심 문장과 적용사례 

feat. 인성 자가진단 체크 List

Part2본능 이야기: 살(하)기 싫은 이유는 본능 문제다

Chapter1 본능아, 넌 언제 어떻게 온 누구니? 

Chapter2 본능 때문에 생기는 문제들 

Chapter3 본능 해결 키워드 정리

Part3자아 이야기: 좋은 결과를 못내는 건 자아 문제다

Chapter1 자아야, 넌 언제 온 누구니? 

Chapter2 자아 때문에 생기는 문제들

Chapter3 자아 해결 키워드 정리 

Part4 초자아 이야기: 나쁜 짓을 하는 건 초자아 문제다

Chapter1 초자아야, 넌 언제 어떻게 온 누구니? 

Chapter2 초자아 때문에 생기는 문제들

Chapter3 초자아 해결 키워드 정리 

Part5 감정 이야기: 제 6번째 감각, 감정을 일깨워야 한다 

Chapter1 감정아, 넌 언제 어떻게 온 누구니? 

Chapter2 감정 때문에 생기는 문제들

Chapter3 감정 해결 키워드 정리

Part6 인성의 의미: 인성이 바뀌면 삶이 바뀐다

Chapter1 인성 이야기 마무리 

Chapter2 인성으로 본 ‘본질과 형식’이야기