음식으로 병을 고치거나 예방할 수 있다는 생각과 어떻게 하면 한의약을 쉽게 알릴 수 있고 병원에 가지 않더라도 스스로 예방 치료할 수 있는 기회를 제공해 줄 수 있을지에 대한 고민을 하던 차에 경기도 모 신문 기자로부터 칼럼 제의가 들어와 일주일에 한편 씩 칼럼을 작성을 하게 되었습니다.

근 2년 동안 매주 칼럼을 써온 공덕이 이렇게 한권의 책으로 묶이게 되어 

개인적으로 기쁘고 보람찹니다.

처음이라 부족하겠지만, 그럼에도 책을 내고 나면 자신의 부끄러운 점을 확실하게 알 수 있을 것이라는 확신이 들었습니다.

‘한의사, 세상을 구(灸)하다’ 에는 건강을 지키고 아름다운 세상을 여는 자연주의 정경진 원장의 생각들이 담겨있습니다.

대표적인 것이 음식은 적게 먹고 제철에 나는 식재료를 사용하며 좋은 사람과 함께 잡수시라는 내용입니다. 아마 책 전부를 이런 내용이 관통하고 있을 것 입니다.

하늘은 덕과 죄를 계산하고 있다는 사실을 깨닫게 되고, 가슴으로 이것들을 

받아드리면서 가정과 병원 그리고 사회에 부끄럼 없는 사람으로 살아가도록 노력 하겠습니다. 

감사합니다.

인트로

약이 되는 음식! 독이 되는 음식! 

봄

14. 알레르기 증상엔 ‘시래기’가 최고

17. 40세 이후 중년 소식하세요

20. 茶(차)를 마시는 습관을 기르자

23. 급성 눈병엔 논가의 우렁이가 좋아요 

26. 춘곤증에 섬진강 재첩국이 최고

29. 나의 살던 고향은 꽃 피는 산골(매화나무)

32. 봄철 피부병에 좋은 비빔밥

35. 황사바람에는 돼지비계가 좋다

38. 곰이 사람으로 변신한 봄철음식 쑥국

41. 알레르기란 이름을 위하여

여름

46. 낙지 요리’로 스트레스 날리자

49. 본격적인 더위를 날려버리는 음식 ① 어죽

52. 본격적인 더위를 날려버리는 음식 ② 냉 순두부 국

55. 본격적인 더위를 날려버리는 음식 ③ 오이부추김치

58. 휴가철 안전한 먹거리를 위하여

61. 더위를 식혀주는 메밀 막국수

64. 절기가 바뀔 때 감기 조심하세요

67. 더위를 이기는 산삼보약 열무김치

70. 여름철 밥도둑 젓갈

73. 여름철 그을린 피부엔 감자가 최고 

76. 특별한 복날 음식 ① 민어탕

79. 복날의 특별 음식 ② 삼계탕

82. 복날의 특별 음식 ③ 어죽

가을

86. 갈증과 주독을 풀어주는 매실

89. 가을철에 피곤하면 고들빼기 김치를

92. 현대인에 부족한 효소

95. 체질과 음식

98. 환절기의 건강한 생활을 위하여 

겨울

102. 겨울철의 제철 음식인 명태

105. 겨울의 종합 비타민 감 

108. 겨울의 강장식품 굴 미역국

111. 겨울철 참살이 건강 음식 매생이

114. 동지음식 팥죽

117. 감기가 만병의 근원인 이유를 아시나요?

120. 원기회복에 좋은 조기(助氣)

123. 대보름 음식을 먹고 한해 건강하세요

사계절 & 이야기

128. 뇌 건강에 좋은 ‘김치’

131. 밥이 보약?  

134. 약이 되는 음식 ‘콩’ 

137. 광우병 기사를 접하면서

140. 매일 술 먹는 남편에게 칡을  

143. ‘풍병’ 있으면 돼지․닭고기 조심해야  

146. 키 크게 하는 음식과 성조숙증

149. 전립선에 좋은 음식인 차전자

152. 커피와 차에 대한 진실  

155. 술을 취하지 않게 하는 '지구자'

158. 땀나는데 황기가 좋다구요?  

161. 필자가 머리를 삭발한 이유  

164. 나는 한의사입니다  

167. 백광현과 마의

170. 여성에 좋은, 자궁에 좋은 익모초차  

173. 관절에 좋은 홍어  

176. 위장에 좋은 키위주스  

179. 여성을 아름답게 하는 석류주스

182. 성인병(사회병)의 원인과 해결 ①  

185. 성인병(사회병)의 원인과 해결 ② 

188. 성인병(사회병)의 원인과 해결 ③

191. 경옥고로 부모님께 효도하세요  

194. 이가 건강해야 몸이 튼튼하다

197. 아름다운 성과 성추행  

200. 야생 진드기의 진실  

203. 생기 있고 소박한 음식을 먹자

206. 중풍 예방에 좋은 뽕잎

209. 시골 의료봉사활동을 다녀와서

212. 밥 한 끼의 기적, 사람의 생명은 사랑이다

215. 산청 전통의학 엑스포를 아시나요?