이 작은 책 한 권을 통해 힘들고 고달픈 세상살이에 위로받고 평안해질 수 있다면 더할 나위 없이 고맙겠습니다.

그리고 더 나아가 수십억 겁의 세월 속에서 오직 단 한 번밖에 없는 유일한 존재인 내가 과거와 미래가 아닌 바로 지금 여기에서 진정으로 나답게 당당하게 살아갈 수 있는 획기적인 전기가 마련되고 더욱 평화롭고 행복하시기를 간절히 기원드립니다.

함께 소중한 인연이 되어 진심으로 감사드립니다.

- 머리글 중에서

우리의 삶이란 만남과 헤어짐의 연속입니다. 이 속에서 즐거움과 고통, 탐욕과 성냄, 사랑과 미움이 있습니다. 여기서 우리는 고통과 미움, 즐거움이 왜 일어나는지 그 이유를 알려면 만남과 헤어짐의 진정한 의미를 꿰뚫어 보아야 합니다.

그렇게 하면 우리의 만남과 헤어짐은 곧 인연 관계의 흐름이며 삶의 모든 현상임을 알게 됩니다. 또한 삶과 죽음을 비롯한 모든 존재의 비밀을 알게 됨으로써 모든 속박과 괴로움에서 벗어날 수 있습니다. 이와 같이 인연 관계를 꿰뚫어 아는 방법이 바로 명상이며 수행입니다.

이 시대에 현공법사가 엮어 낸 365일 깨달음의 잠언집 『삶과 명상』은 동서고금의 수많은 경전과 선지식들의 위대한 가르침을 통해 우리가 어떠한 마음으로 어떻게 살아가는 것이 참다운 삶인가를 극명하게 제시하고 있습니다.

- 추천사 중에서

해탈시

내 마음의 그림자

빛과 소리

인생의 주인공

깨달음이 길

도를 얻는 것

자신의 빛

영혼의 탐구

가슴 안으로

순간순간 변해

조화의 씨앗

수행자의 삶

자신과 마주하라

침묵이 강하게 만들어 준다

조약돌처럼

머물러 있지 마라

현재에 있어라

순수한 마음

생각은 가짜

마음 지켜보기

순간에 집중하라

끊임없는 성찰

행복의 씨앗

산은 산이요

온갖 기적

지극한 마음

짧은 평화

먼 꿈을 바라보며

산처럼 앉아라

나는 반항한다

빛나는 삶

평등한 마음

침묵의 존재 양식

물은 강하다

덧없음

삶의 길

간절히 물어라

한결같은 마음

꽃 한 송이

최상의 행복

이미 완벽하다

내면을 인식

아름다운 마무리

모두가 다 빈 것

걷기 명상

보살의 수행

전 우주를 사랑

인내하는 마음

나눔의 삶

생사의 밤길

전 우주의 역사

영혼을 매료

긍정적인 삶

가장 중요한 일

사랑의 근원

자기 질서를 가져라

지켜보라

깨달음이란

왜 수행하는가

언제쯤 드러나나

중생을 건지기 위해

궁극의 삶

걱정을 놓아 버리기

홀로 겪는 명상 세계

연꽃 위의 물처럼

누리는 자

부모 은혜

신선한 24시간

친하게 따르리라

행복의 싹

청정하게 해 주리

경이롭고 아름답다

복은 스스로

무상과 무아

모든 존재가 행복하기를

말의 의미

일곱 가지

감사와 사랑

저마다 다른 꽃

무상의 빛

자아 득실

내가 산을 본다

인생은 짧다

삶을 바라보는 인식

이웃과 자비심

당신은 경이롭다

참다운 보살로

따뜻한 가슴

흘러가도록 두어라

사랑과 자비

현묘한 덕

광활한 생명

가장 고귀한 날

영원한 품속

공을 보는 습관

현재에 깨어 있으라

인생의 주인

깨어 있는 마음

마음을 비워야

우주적인 조화

명상으로 꽃피우다

대자연의 경이로움

네 운명

절실한 사랑

자유로운 존재

청정한 본성

서로의 관계

현실을 창조

텅 빈 마음

눈부신 햇살

지혜의 공덕

해탈은 무엇인가

애정을 나타내라

풍요를 느껴 보라

성숙한 순간

너의 시간

부처의 가르침

날마다 새롭게

윤회는 없다

고요한 물

자유롭게 살아가라

사랑하는 법을 배워라

배려이자 사랑

직선과 곡선

자비의 소리

실상을 보라

행동과 지혜

1분 수행

말이 없는 법

새날 새 아침

나 혼자만이라도

최대한 감동하라

자애와 진실

심오한 기쁨

중생을 이롭게 하라

생기 넘치는 삶

종교는 뛰어넘는 것

존귀한 삶이 있을 뿐

밤에도 빛난다

온전한 자유

애쓰지 마라

자연의 무심

연꽃을 피우듯

자신을 가두지 말라

끌려다니지 마라

영적 조상

해탈을 이루겠다

홀가분한 삶

자비의 마음

사랑하되 집착은 말라

두 가지 사는 법

참된 스승

슬기로운 자

모두가 한때일 뿐

모두 내려놓기

우주 전체를 구원

무소유

위대한 통찰

자비로써 해탈

진정한 만남

애정과 자비심

인과응보

용기와 지혜

꽃과 쓰레기

빈 공간

삶의 리듬

정의로운 사람

고마운 존재

열반이란

너의 화

튼튼한 섬

시장기 같은 외로움

진정한 수행자

순간을 느껴 보라

나를 사랑하라

즐거운 삶

마음을 한결같이

가슴속의 평화

더 큰 어려움도 극복

우주와 함께 춤을

내면의 사원

사랑의 편지

중도를 배워야

하늘 냄새

무상 대도

무한 생명

고귀한 내 자신

신비와 경이

더욱 즐거운 일

평온의 씨앗

잘 사는 방법

깨달음의 두 가지 길

적멸궁을 장엄

명상은 연기법 체득

몸 마음 충전하기

뚜렷한 메시지

자신과 타인을 긍정

명상의 진수

지켜보는 마음

평온하고 맑은 마음

허상을 지탱

지혜의 씨앗

모두를 환영하라

마음공부

저 위대한 나라

삶의 경이로움

행복과 욕망

가치 있는 삶

분노가 사라지다

마음 거울

변함없는 만족

삶의 두 차원

꿈에서 깨어나라

자신의 선행

인생의 경이로움

체험이 자연스러운 것

무상하고 덧없다

평등하고 이롭게

놀라워

지혜로운 사람

사랑을 나누라

정신적 환경

빈틈없는 자유

한 발 물러나서 보면

영혼의 울림

아무것도 없다

뜻대로

참는 마음

장엄한 화엄의 꽃

흔들림 없이

떠오르는 해

알아차림의 수행

수묵화의 경지

공空 이어라

무한한 가능성

참본성

마음 달

숲속에서 감동해 보라

명상과 두 얼굴

바람을 느껴 본다

마음 챙김과 집중

안락한 집

나를 느껴 보라

밀의 죽음

풍성하게 존재하라

특별하게

들이쉬고 내쉬기

불생 불멸

삶의 흐름에 맡겨라

오래 살기 어렵네

몸 자체가 무상

교묘한 재주

하나의 기적

빛

영혼의 순결

저마다 자기답게

되돌아가라

마지막 자산

깊은 물

동떨어진 자아

삿된 도道

더 큰 존재

몸과 마음 쉬기

삶의 신비

법문을 듣다

놀라운 순간

진정 행복하기를

윤회의 장

자유롭게 빛나는 빛

선과 악

잠

붓다가 되기를 즐겨라

혼돈 속의 세상

삶의 역경

인생의 연속

청정한 메아리

홍익인간

우주의 사절

허공

가치 있는 존재

진정한 수행자

뿐

깨달음의 씨앗

최상의 삶

물결과 물

성자

공의 상태

깬 마음

영성의 세기

모두가 연결되어 있어

삶과 니르바나

모든 것이 다 통해

구할 것이 없다

미묘한 향

알아차림으로 화를 안아

수행

외로운 사람

덕 있는 사람

사랑스런 말

진리의 목적

태곳적 고요

자유로워야 한다

생사도 본래 꿈

현재 잘 살기

진실을 김매듯

청정한 삶

차는 왜 마시는가

영혼의 향기

고귀한 길

물 위의 발자국

인연 따라

혼자서 가라

그저 있는 그대로

성성 적적

선과 악은 당신 안에

독의 근본

깨달음, 자비, 사랑의 길

일체 깨달음

보물을 찾아 준 분

원망과 비판

눈 녹듯

최고의 인간

진짜 기적

생활 수행 완성

무상 무아 공

무소의 뿔처럼

평화와 기쁨

내 생명의 가치

자기답게 살라

평화의 씨앗

참된 집

열반에 이르다

무심은 무집착

깨달음의 지혜

물 한 잔

당당한 나무

오직 마음뿐

자기 삶을 지켜보라

묵묵히 나의 길을

생명과 접촉

마음 적시네

모두가 흩어진다

새롭게 명상하라

끝없는 하늘에서

지혜와 사랑

생사도 한마음

알아차림과 선정

단순함과 간소함

텅 빈 마음 공간

마음 챙김 등

쉼도 쉬어

행복의 결정권

알아차림만 또렷이

모든 것이 완전하다

선과 악이 때가 이르면

수행 지침서

드높은 영혼

능숙한 알아차림

갈애를 소멸

여기, 바로, 지금

고요한 수면에

삼매 수행

가슴속에 살아 있다

맑은 물

나의 눈물겨운 가족